Séance de Body Art en ligne

Séance de Body Art en ligne

Jérôme vous initie au Body Art Avec le Body Art, la priorité est donnée à l’individu dans son unité fonctionnelle. La pratique combine postures et techniques de respiration classiques afin d’obtenir une synergie entre l’entraînement physique et la relaxation mentale....
Bien-être au télétravail: exercices pratiques

Bien-être au télétravail: exercices pratiques

Un live vidéo qui vous explique quelques exercices à faire pour aider votre corps durant votre télétravail.Télétravail ou freelance, est-ce que vos journées sont partagées entre votre bureau et votre canapé ? Comment pouvons-nous continuer de faire de l’activité...
Bien-être au télétravail : spéciale cervicales

Bien-être au télétravail : spéciale cervicales

« Le roseau plie mais ne rompt pas… » Le sabre ne doit pas être seulement perçu comme une arme. Il est le prolongement de soi-même, favorisant une confiance en soi et une paix intérieure. La pratique favorise la concentration, la justesse du mouvement ainsi que...