par jeromemarcasse | Déc 23, 2022 | articles, videos
Jérôme vous initie au Body Art Avec le Body Art, la priorité est donnée à l’individu dans son unité fonctionnelle. La pratique combine postures et techniques de respiration classiques afin d’obtenir une synergie entre l’entraînement physique et la relaxation mentale....
par jeromemarcasse | Déc 9, 2022 | stages, videos
Je partage avec vous le stage de CROSS FIGHT realisé à la Martial Arts Academy de Genève. L’objectif des classes de Crossfight est de développer au maximum les capacités et les compétences humaines primaires telles que l’endurance cardiovasculaire et respiratoire,...
par jeromemarcasse | Déc 9, 2022 | videos
Un live vidéo qui vous explique quelques exercices à faire pour aider votre corps durant votre télétravail.Télétravail ou freelance, est-ce que vos journées sont partagées entre votre bureau et votre canapé ? Comment pouvons-nous continuer de faire de l’activité...
par jeromemarcasse | Déc 9, 2022 | videos
« Le roseau plie mais ne rompt pas… » Le sabre ne doit pas être seulement perçu comme une arme. Il est le prolongement de soi-même, favorisant une confiance en soi et une paix intérieure. La pratique favorise la concentration, la justesse du mouvement ainsi que...
