par jeromemarcasse | Déc 23, 2022 | articles, videos
Jérôme vous initie au Body Art Avec le Body Art, la priorité est donnée à l’individu dans son unité fonctionnelle. La pratique combine postures et techniques de respiration classiques afin d’obtenir une synergie entre l’entraînement physique et la relaxation mentale....
par jeromemarcasse | Déc 13, 2022 | articles, stages
Je suis heureux de vous faire part du programme de retraite de yoga organisé avec Wenna. Monastir est situé dans le Centre Est de la Tunisie, c’est un pays où l’air est si doux, le ciel si pur, la mer si bleu et l’amitié si spontanée que nous ne partirions jamais. Un...
par jeromemarcasse | Déc 9, 2022 | stages, videos
Je partage avec vous le stage de CROSS FIGHT realisé à la Martial Arts Academy de Genève. L’objectif des classes de Crossfight est de développer au maximum les capacités et les compétences humaines primaires telles que l’endurance cardiovasculaire et respiratoire,...
par jeromemarcasse | Déc 9, 2022 | videos
Un live vidéo qui vous explique quelques exercices à faire pour aider votre corps durant votre télétravail.Télétravail ou freelance, est-ce que vos journées sont partagées entre votre bureau et votre canapé ? Comment pouvons-nous continuer de faire de l’activité...
par jeromemarcasse | Déc 9, 2022 | videos
« Le roseau plie mais ne rompt pas… » Le sabre ne doit pas être seulement perçu comme une arme. Il est le prolongement de soi-même, favorisant une confiance en soi et une paix intérieure. La pratique favorise la concentration, la justesse du mouvement ainsi que...
